不再说“新的一年，新的你”了——英国人认为9月是改变生活的黄金时间。一项针对2000名成年人的调查显示，38%的人觉得现在比一年中任何时候都更有动力去改善他们的生活。
人们在第九个月开始新的篇章的主要方式包括找到一份新工作(14%)、发现新的爱好或兴趣(11%)和搬家(7%)。
当被问及英国人本月最想做的改变时，健康(41%)、改善睡眠(39%)和掌握一项新技能(25%)名列前茅。开始节食(22%)、练习冥想和正念(17%)以及升级技术也榜上有名。
这项研究是为了庆祝沃达丰(Vodafone)本月推出的交换服务(Xchange)而进行的。这项服务允许用户在更换旧设备时，每年获得一部新手机，而无需支付早期升级费或旧手机计划的未付款项。
沃达丰英国公司的消费者总监罗布·温特施拉丹评论说:“9月是科技日历上的关键月份，主要行业都会发布产品，但在每年的这个时候升级的不仅仅是设备。”
“我们的研究显示，超过800万英国人在这个月积极改变生活方式，无论是健身、学习新技能还是升级他们的科技产品。这强化了人们利用秋天开始更新个人生活和设备的观点。”
近一半的人(46%)认为科技和应用程序是个人成长和年度变化的关键，而29%的人认为跟上最新的科技对日常生活和个人进步至关重要。
“9月决心”的概念来自于暑假后的新生感觉(40%)，返校心态激发了新习惯(24%)，以及与1月份相比，每年这个时候的压力更小(30%)，这使得人们更容易做出重大改进。
不管在哪个月份，每年都有17%的人积极尝试“重塑”自己——无论是9月还是其他月份。与此同时，15%的人在秋季伊始就开始积极地进行生活方式的“年度升级”。
这项由OnePoll进行的研究还发现，11%的人宁愿每年升级他们的手机，其中42%的人是为了跟上新功能和增强功能。然而，29%的人表示，他们的手机合同没有为他们提供这样做的灵活性或选择。
每年升级设备的其他原因包括拥有最新型号(33%)，而四分之一(25%)的人认为手机升级是一种自我提升的形式。
与沃达丰合作的行为心理学家乔·海明斯说:“正如研究显示的那样，9月是我们反思一年、设定新目标的最佳时机，没有新年带来的巨大压力。”
“‘新年新你’式的决心带来的额外压力和压力往往等同于效率的下降，所以对许多人来说，利用暑假后的精力，安静地专注于改善生活，可能是成功的秘诀。”
英国人最想在9月份许下的20个新年决心:
- 优先考虑健康
- 改善睡眠
- 学习一项新技能
- 找到/开始一个新的健身计划
- 找一个新的爱好或兴趣
- 开始一种新的饮食(例如减少肉类，不含麸质，植物巴)sed)
- 练习冥想/正念
- 开始一份新工作
- 彻底改变风格/买了一衣柜新衣服
- 参加健身房
- 换一个新发型
- 升级一项技术(例如移动电话)
- 学习一门新语言
- 搬家
- 开始一段新的关系
- 开始治疗
- 更改电话合约
- 辞职
- 结束一段关系
- 搬迁城市/国家
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